10_marchの日記, 2020年 08月 26日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:

858 kcal

脂質: 28.84g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 107.61g. 昼食: 卵, 牛乳, サツマイモ, サラダ, 鶏胸肉(皮なし), アヲハタイチゴジャム, 明治ブルガリアヨーグルト脂肪0, 味噌汁. 夕食: トップバリュクリーミーカルボナーラスパゲッティ. もっと...

1194 kcal

運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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