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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1643 kcal
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脂質: 89.38g | たんぱく質: 54.84g | 炭水化物: 160.66g.
朝食: アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ファミリーマート 目玉焼き風カレートースト. 昼食: 卵, アボカド, 明治乳業 銀座カリードリア. 夕食: 味噌汁, ゆで卵, 鶏のから揚げ, スパゲティサラダ. 軽食/その他: ファミリーマート チーズタルト, ブルボン ミニ ルマンド キャラメル. もっと...
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