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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1154 kcal
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脂質: 43.77g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 138.84g.
昼食: アボカドサラダ, ヒガシマル 讃岐風ぶっかけうどんつゆ, ミニトマト, コープ 冷凍うどん, 豚しゃぶ. 夕食: 豆腐, アボカドサラダ, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: 卵, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, セブンイレブン チーズをのせたキムチチゲごはん, ミニトマト. もっと...
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