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体脂肪率24.6
筋肉量31.15
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43.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1114 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 99.11g.
朝食: マイプロテイン Impact Whey Protein, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, 栄屋乳業 こだわり極プリン. 昼食: タンドリーチキン, サフランライス, シディーク サグパニールカレー. 夕食: ブロッコリードレッシング, モツ鍋. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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