2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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4914 kcal
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脂質: 223.94g | たんぱく質: 125.42g | 炭水化物: 534.94g.
朝食: Pasco 十勝バタースティック. 昼食: ラーメン二郎 ラーメン二郎. 夕食: 生ビール, レモンサワー, ラーメン二郎 ラーメン二郎, ミックスナッツ, ジャパンフリトレー ドリトス メキシカン・タコス味. 軽食/その他: グレープフルーツ, サントリーフーズ マウンテンデュー, 大塚製薬 オロナミンC ロイヤルポリス, 大塚製薬 ポカリスエット, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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