みふかの日記, 2020年 02月 8日

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1275 kcal

脂質: 36.85g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 194.59g. 昼食: サントリー流々茶, 味の素コンソメ, 玉ねぎ, カボチャ, 明治スライスチーズ, はちみつ, バター, パスコ全粒粉入りイングリッシュマフィン. 軽食/その他: ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...

1506 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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朝昼兼食。イングリッシュマフィンとカボチャのスープ。

2020年 02月 7日投稿者: みふか

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