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減ってる
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56 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1147 kcal
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脂質: 23.89g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 182.71g.
朝食: ダイドードリンコ 大人のカロリミット はとむぎブレンド茶, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ナチュラルローソン ブランのモッチボール, ヤクルト ミルミル. 昼食: 味噌汁, 親子丼. 軽食/その他: コーヒー, 江崎グリコ GABA ビター. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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