みふかの日記, 2019年 10月 15日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:

1147 kcal

脂質: 23.89g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 182.71g. 朝食: ダイドードリンコ大人のカロリミットはとむぎブレンド茶, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ナチュラルローソンブランのモッチボール, ヤクルトミルミル. 昼食: 味噌汁, 親子丼. 軽食/その他: コーヒー, 江崎グリコ GABA ビター. もっと...

1573 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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朝ごはん。

2019年 10月 14日投稿者: みふか

みふかの体重の記録

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