みふかの日記, 2019年 10月 8日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:

1478 kcal

脂質: 53.92g | たんぱく質: 39.60g | 炭水化物: 212.74g. 朝食: コーヒー, セブンイレブン生スイートポテト. 昼食: カフェラテ, キャベツ, ローソンセレクト春雨サラダ, 担々麺. 軽食/その他: サントリー流々茶, カルビーじゃがりこサラダ. もっと...

1669 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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出勤朝ごはん。

2019年 10月 7日投稿者: みふか

みふかの体重の記録

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