みふかの日記, 2019年 10月 5日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:

1400 kcal

脂質: 66.82g | たんぱく質: 96.56g | 炭水化物: 109.59g. 昼食: ミルクティー, カレーライス. 夕食: レンコンのきんぴら, ヤマキめんつゆ, 生卵, 豚ロース, キャベツ. もっと...

1726 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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昼。この手のカレーはカロリー計算しにくい。700kcalくらいで良いかな。

2019年 10月 5日投稿者: みふか

たしかにorz 俺はカロリーとか多目のを入力してます。

2019年 10月 5日投稿者: ヤママユガ

外食は計算しづらいですよねー、、、

2019年 10月 5日投稿者: みふか

みふかの体重の記録