みふかの日記, 2019年 10月 5日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:

1400 kcal

脂質: 66.82g | たんぱく質: 96.56g | 炭水化物: 109.59g. 昼食: ミルクティー, カレーライス. 夕食: レンコンのきんぴら, ヤマキめんつゆ, 生卵, 豚ロース, キャベツ. もっと...

1726 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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夜。作り置きからつまみながら食べます。

2019年 10月 5日投稿者: みふか

最近、きんぴらごぼう、筑前煮みたいな昔は避けてた食べものが特に美味しく感じる様になりました。 ¬＝｜oO(煮物、美味しい✨

2019年 10月 5日投稿者: ヤママユガ

みふかの体重の記録