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1466 kcal
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脂質: 70.36g | たんぱく質: 89.88g | 炭水化物: 127.00g.
朝食: 木綿豆腐, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), もやし, コーヒー, ささみ, 日清オイリオ 日清MCTオイル, レタス, 塩. 昼食: バロー コーヒーゼリー, マルちゃん トマトスープ, サラダ, ビッグボーイ 日替わりランチ. 夕食: もやし, キムチ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, アサヒビール スタイルバランス, 味噌, わかめ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ヒレカツ. 軽食/その他: 日清オイリオ MCTオイル, 森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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