nasbanaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
火 4: 650 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.52g
 
41.16g
 
66.40g
- -
2021年 02月
月 8: - - 436* -
日 7: - - 1637* -
土 6: - - 1478* -
金 5: - - 1658* -
木 4: - - 1503* -
水 3: - - 1622* -
火 2: - - 1485* -
月 1: - - 1641* -
2021年 01月
日 31: - - 1580* -
土 30: - - 1592* -
金 29: - - 1531* -
木 28: - - 1571* -
水 27: - - 1464* -
火 26: - - 1450* -
月 25: - - 1296* -
日 24: - - 1287* -
土 23: - - 1340* -
金 22: - - 1452* -
木 21: - - 1325* -
水 20: - - 1333* -
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