2019年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1286 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 220.11g | 炭水化物: 79.64g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 焼いた卵白, 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, そば. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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