|
脚+胸
|
97 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
4121 kcal
|
脂質: 107.28g | たんぱく質: 324.25g | 炭水化物: 449.57g.
軽食/その他: 白米 （調理済み）, ゆで卵, 天下一品 こってりラーメン, 白米 （調理済み）, 白米 （調理済み）, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 540プロテイン, サツマイモ, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|