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90 肩＋二頭
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96 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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3165 kcal
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脂質: 170.42g | たんぱく質: 273.66g | 炭水化物: 121.35g.
軽食/その他: 白米 （調理済み）, 牛肉, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に14 kg増量中
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