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handmade snack(salt in potato)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1918 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 236.88g.
朝食: Georgia ご褒美カフェオレ, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン ナッツ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルブラック, Savas ミルクプロテイン, ローソン バターロール. 昼食: ジャガイモ（皮付き）. 夕食: みかん, 旭松食品 かきたま中華風スープ春雨, 生野菜, ブリの照り焼き, すき焼き, ご飯. 軽食/その他: 赤ワイン. もっと...
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 コメント
実家で作ったじゃがいもが10kg位あるのですが、３回にわたっていただき続けていて、ありがたいのですが消費しきれていない状態です。ポテチを買う位なら自分で作ろうと、ダイエットにもなるし、栄養もこちらのほうがありそうだし・・・と、スライサーでやってみたのですが・・・。途中で手を切りそうで恐くなり、包丁でカット。結局しんなりしたのに塩をかけて食べたので、これからはレンチンふかしいもに塩をかけたほうが簡単でいいかな、と思いました。
2019年 01月 12日 投稿者: miraidiet
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