85 SQ+BP
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94 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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2525 kcal
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脂質: 28.69g | たんぱく質: 287.73g | 炭水化物: 284.57g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, みたらし団子, 馬刺, 焼いた卵白, 焼いた卵白, パスタ, 540プロテイン, でん六 甘納豆 金時, 540プロテイン, リンゴ, バナナ, 日本ルナ バニラヨーグルト, まんじゅう, 540プロテイン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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