87 OFF しゃぶ葉
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96.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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2973 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 281.44g | 炭水化物: 272.63g.
軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), しゃぶしゃぶ, 白米 (調理済み), 540プロテイン, バナナ, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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