|
86 FSQ＋二頭 とりやん
|
94.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
2657 kcal
|
脂質: 61.61g | たんぱく質: 269.12g | 炭水化物: 264.01g.
軽食/その他: トウモロコシ （芯の付いたままバター付き）, ローソンセレクト だし巻き玉子, ケイエス 鶏つくね串, セブンイレブン ブリトー ハム&チーズ (120g), 鶏胸肉(皮なし), バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, コカコーラ コカコーラ, 540プロテイン, 森永乳業 アロエヨーグルト (118g), 540プロテイン, バナナ. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|