|
88 OFF 牛角
|
96.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
|
2399 kcal
|
脂質: 61.00g | たんぱく質: 289.50g | 炭水化物: 180.42g.
軽食/その他: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 540プロテイン, 柏餅, 540プロテイン, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, チーズケーキ, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|