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2020年 08月 12日
夜ご飯
ご飯
味噌汁(ブロッコリー、豆腐)
ししゃもの野菜餡掛け
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2020年 08月 12日
朝ご飯
サツマイモご飯(昨日の残り)
千枚漬け
胡麻豆腐
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2020年 08月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53.5 kg
3.5 kg
4.5 kg
まあまあ
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週に5.6 kg減量中
2020年 08月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
54.3 kg
2.7 kg
5.3 kg
まあまあ
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週に3.2 kg増量中
2020年 08月 11日
夜ご飯
サツマイモご飯
味噌汁(豆腐、ねぎ、枝豆)
サバの塩焼き
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産後太りの体重の記録
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