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2016年 09月に参加しました

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87 kg

これまでの減量分: 15.3 kg

現在の体重

71.7 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

68.5 kg

残り: 3.2 kg

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whouの体重の記録

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カロリー: 128kcal | 脂質: 2.67g | 炭水化物: 21.89g | たんぱく質: 5.05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

カロリー: 303kcal | 脂質: 16.08g | 炭水化物: 12.95g | たんぱく質: 25.25g

Quiche sans pâte.

カロリー: 83kcal | 脂質: 2.11g | 炭水化物: 9.65g | たんぱく質: 5.35g

Parfaits pour un petit déj de sportif.

カロリー: 96kcal | 脂質: 2.11g | 炭水化物: 9.18g | たんぱく質: 9.82g

A manger au petit-déjeuner ou comme encas.

料理帳を全て表示

	Pains d'épices Langues Chocolatées
	コーヒー
	Sauce Aigre Douce
	ウエイトトレーニング（ふつう）
	スピニング (Spinning)
	真空掃除