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the new Deanna
the new Deanna
2013年 10月に参加しました
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体重履歴
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67.6 kg
これまでの減量分:
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現在の体重
67.6 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
61.2 kg
残り:
6.4 kg
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60 years old and ready to loose the weight I have gained over the past 10 years and exercise more.
the new Deannaの体重の記録
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Debbie Cousins
最後の計量:
週に2.5 kg減量中
the new Deannaの料理帳
カロリー: 216kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 22.65g | たんぱく質: 13.85g
Bean & Ham Soup
Bean and ham soup with potatoes, carrots and celery.
カロリー: 211kcal | 脂質: 4.12g | 炭水化物: 29.60g | たんぱく質: 16.46g
Wendy's Copycat Chili
Chili recipe that is just like you get at Wendy's restaurants
カロリー: 126kcal | 脂質: 5.09g | 炭水化物: 16.99g | たんぱく質: 3.54g
Zucchini Muffins
Super moist and yummy healthy muffins made with coconut flour and honey.
カロリー: 108kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 16.24g | たんぱく質: 0.66g
Coconut Milk Fruit Smoothie
Super low in calories, delicious and filling.
カロリー: 86kcal | 脂質: 8.45g | 炭水化物: 2.29g | たんぱく質: 1.27g
Chocolate Almond Joy's
Coconut and almond chocolate candies.
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