tchoutchou82
2020年 01月に参加しました
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体重履歴

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68 kg
これまでの減量分: 14.3 kg

現在の体重
53.7 kg
成績: 週に0.7 kg減量中

目標の体重
52 kg
残り: 1.7 kg
Bonjour et bienvenue sur mon journal,

Je suis Tchoutchou82, ou, Tchou²

je mesure 1m55 et je suis âgée de 54 ans !

Lorsque je me suis inscrite sur FS le 17 janvier 2020, je n'allais pas fort.

Mais aujourd'hui,je vais bien, très bien même !
Je le dois en autre au partage avec la communauté de FS, j'y ai trouvé du soutien, des conseils, des idées, et beaucoup de bonne humeur et d'éclats de rires!
j'ai perdu 6 kg 800 en six semaines ce n'est pas extraordinaire, mais j'en suis satisfaite, sachant que ma pratique sportive est irrégulière,( manque de temps et de volonté ne nous voilons pas la face!), ma silhouette c'est légèrement affinée.
mais je suis loin du compte, un bon bout de chemin à parcourir encore!
rien ne presse faisons les choses correctement pour quelles soient durables, après tout ,ces kilos ne se sont pas installés du jour au lendemain.!

je vous souhaite de parvenir à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
Force et courage vous accompagne!



tchoutchou82の体重の記録


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chrys1500
最後の計量: 週に0.3 kg増量中 Up
 
PlaisirEnCuisine
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VishnyaNeVishnya
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
 
Martine270350
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down

tchoutchou82の料理帳

カロリー: 125kcal | 脂質: 1.44g | 炭水化物: 26.47g | たんぱく質: 2.77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
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