TAIC69
2010年 03月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
163.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg

現在の体重
167.8 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重
102.1 kg
残り: 65.8 kg
28 Years Volunteer Fire/Medic
8 Years Army Reserve Combat Medic
(Apr. 2000) Currently 12 Steel Mill Plant Protection Officer
(Apr. 2008) post Heart Attack & Smoking Cessation
Medication Regime Lack Energy/Motivation
(Jan. 2016) KIdney Stone
(Mar. 2016) Broken Lt Foot
(Jan. 2017) Sudden Acute Respiratory Onset

TAIC69の体重の記録


フォロー中

BuffyBear
最後の計量: 週に0.6 kg増量中 Up
 
abbadabba
Mom2Boxers
(フォロワーのみ閲覧可能)
 
jenjabba
最後の計量: 週に1.0 kg減量中 Down

TAIC69の料理帳

カロリー: 300kcal | 脂質: 8.81g | 炭水化物: 26.51g | たんぱく質: 24.82g
Beef Pot Roast and Roasted Vegetables
Hearty and healthy delicious crock pot dinner.
カロリー: 92kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 3.65g | たんぱく質: 3.95g
Low Carb Peanut Butter Cookies
Flourless peanut butter cookies make a great treat.
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