Sylvie 13
2017年 06月に参加しました
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体重履歴

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57.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg

現在の体重
53 kg
成績: 週に6.3 kg減量中

目標の体重
50 kg
残り: 3 kg
il y a 4ans j'ai perdu 18 kilos ,mais depuis noel j'en ai repris 5,je viens ici pour les perdre avant juillet

Sylvie 13の体重の記録


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🌿Lau Keto🌿
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
Jo lapin
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
zeloic
最後の計量: 週に0.7 kg増量中 Up
 
jess180818
最後の計量: 週に0.4 kg増量中 Up

Sylvie 13の料理帳

カロリー: 128kcal | 脂質: 2.67g | 炭水化物: 21.89g | たんぱく質: 5.05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
カロリー: 133kcal | 脂質: 6.79g | 炭水化物: 12.88g | たんぱく質: 5.61g
Tortilla
Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.
カロリー: 122kcal | 脂質: 1.22g | 炭水化物: 22.18g | たんぱく質: 4.86g
Muffins Allégés
Une alternative acceptable pour celles et ceux qui veulent se faire plaisir tout en se donnant bonne conscience.
カロリー: 581kcal | 脂質: 22.98g | 炭水化物: 64.55g | たんぱく質: 27.52g
Salade de Pâte Sauce Pesto
La sauce est assez onctueuse pour ne pas couler partout et les pâtes ne se dessèchent pas. Un délice.
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Sylvie 13の最近の食べ物と運動


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