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JoyAlways
JoyAlways
2012年 05月に参加しました
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56
体重履歴
計量を始める
162.4 kg
これまでの減量分:
17.9 kg
現在の体重
144.5 kg
成績:
週に1.2 kg減量中
目標の体重
113.4 kg
残り:
31.1 kg
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Draglist
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
Egull1
最後の計量:
週に0.3 kg増量中
yfritz
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
SaraRiley
最後の計量:
週に3.2 kg増量中
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JoyAlwaysの料理帳
カロリー: 182kcal | 脂質: 10.12g | 炭水化物: 20.45g | たんぱく質: 6.04g
Roasted Red Pepper and Tomato Basil Bisque
The rich blend of roasted peppers and tomatoes make this soup a treat.
カロリー: 257kcal | 脂質: 10.74g | 炭水化物: 2.76g | たんぱく質: 36.06g
Tuna Bites
Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.
カロリー: 149kcal | 脂質: 4.04g | 炭水化物: 20.90g | たんぱく質: 7.05g
Tuna Rice Balls
Homemade rice balls that your tummy will love.
カロリー: 400kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 68.71g | たんぱく質: 12.88g
Creme Brulee Bread Pudding
Easy creme brulee-caramel bread pudding.
カロリー: 133kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 20.57g | たんぱく質: 5.21g
Fire Roasted Tomato Soup
Creamy tomato soup that is perfect with toasted focaccia or ciabatta.
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White Cheddar Rice Cakes
Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut
歩く(ゆっくり) - 時速3km
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