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Hoy me he pesado y alucinando.... no se si la bascula a decidido poner lo que le da la gana o tengo una revolución interna que no veáis...... desde el sábado hasta hoy he pasado de 92 kilos a 90,4 kilos.... así que 1,6 kilos menos en 6 días.... mañana me pesare y me mediré oficialmente a ver si es verdad o solo ha sido una ida de cabeza de la bascula jajajajajaja
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
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1039 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 108.83g.
朝食: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos. 昼食: Carrefour Espirales, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Verdifresh Lechuga Iceberg, Bonduelle Maiz Dulce, Tomates. 夕食: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Florette Verduras para Wok, Bimbo Tostas Redondas, Navidul Jamón Curado de Extremadura. 軽食/その他: Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Reina Gelatina sin Azúcar, Cerezas. もっと...
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3107 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分, 睡眠 - 13 時間 45 分, デスクワーク - 6 時間, 料理 - 1 時間 30 分. もっと...
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