운동 후 푸라닭 블랙알리오&고추마요~4조각.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1668 kcal
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脂質: 66.72g | たんぱく質: 98.99g | 炭水化物: 194.17g.
朝食: 피코크 아가베 시럽, 네스프레소 캡슐커피, 키친콤마 당근라페, 귤, 혼합 견과류, 무화과, 바나나, 르갈 크림치즈 플레인, 스키피 땅콩버터 청크, Wasa Light Rye Crispbread. 昼食: 김치, 멸치볶음, 도라지무침, 물김치, 된장찌개, 참기름, 팔도 비빔장, 계란후라이, 혼합 샐러드 채소, 밥. 夕食: 푸라닭 블랙알리오치킨, 셀렉스 웨이프로틴 복숭아. 軽食/その他: 방울 토마토, 곰곰 반숙란, 오이 (껍질 포함). もっと...
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오오 블알과 고추매요! 저 조합 진짜 맛있나보네요🤤
2022年 08月 25日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
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냐미님~즤집 😈님께서 또;;;🙀 운동은 했으니 괜찮겠죠?~🤪
허나, 너무 맛있는데 4조각만 먹고 끝낸것이 아숩~😅
2022年 08月 25日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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이 조합 제가 정말 좋아하는 조합인데.. 왜 이시간에 본거야~~! 역시 조절 잘하시는 밥반님 👍🏻
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쌤 스피닝은 칼 소모 꽤 크니 잘 드셔야쥬.. 푸라닭 안먹은지 좀 됐는데 저거 보니 또 땡기네요 ㅋㅋㅋ
2022年 08月 25日 投稿者: suen417
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별님~밤늦게 보셨나봐요~🤭
그래도 참으셨겠쥬? 죄쏭~합니다^^
조절 잘 하는지는 모르겠어요~
4조각도 칼로리가 생각보다 어마어마 하더라는...😩
2022年 08月 25日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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수진님~그쵸~수진님하구 약속 지키려고 4조각으로 끝냈지요~ㅎ
즤집 앙마님 나 체중60찍을동안 살가지고 그렇게 놀려대더니 이젠 좀 찌우라고 잔소리...(아저씨 혼밥 먹기 싫어 그러는거 다안다!!😁)
인바디 아침에 재고 출근해서 올렸어요~^^
2022年 08月 25日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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수엔님~그래두 운동하고 나서 치킨은 해롭습니다~😁
근데 또 맛은 왤케 좋은건지요...
수엔님두 주말 푸라닭 고고?😆
2022年 08月 25日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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푸라닭을 좋아하시나봐요~ 😈아조씨가 좋아하시는 브랜드인가요~?!🤭
2022年 08月 25日 投稿者: howtoday
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핫투데이님 오랜만에 오셨숩니다~🙋♀️
즤앙마님은 치킨은 다 사랑하시는분인데, 저는 좀 가리는편이라 푸라닭 좋아하니 같이 먹으려고 저래 자꾸 시켜주시네요;;;😅
2022年 08月 25日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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ㅋㅋ 쓰앵님 씨크릿감량템이네요?😆🤣 스피닝후 블랙알리오&고추마요 🤣👍
2022年 08月 25日 投稿者: Jey Shin
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불금을 미리 본 것 같은.. ㅎㅎ 오늘같이 좋은 날씨에 맛난 점심 드신 거 체크했습니다😉 프라닭에서 이 조합 꼭 시도해보겠습니다🤗
2022年 08月 25日 投稿者: 인어공주를_위하여
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제이님~감량템이 아닌가봄요~ㅎ
4조각 먹고 400그람 늘어났어요~😅
2022年 08月 26日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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공쥬님~불목이라기엔 맛만 보고 끝낸거죠~😥(대신, 고추마요두조각 숨겨놨지요~ㅋ)
이조합 저는 좋아해요~ㅎ
입에 맞으실진 모르겠지만~추천해요~😉
2022年 08月 26日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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