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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1275 kcal
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脂質: 49.36g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 125.96g.
朝食: 복숭아, 사과, 계란후라이, 알라 에멘탈 치즈, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, Wasa Light Rye Crispbread, 혼합 견과류, 네스프레소 캡슐커피, 양배추 샐러드. 昼食: 깍두기, 밥, 뼈해장국. 夕食: 레오나르디 화이트 발사믹, 팔레오 햄프씨드, 참프레 수비드 닭가슴살 소이갈릭, 토마토, 복숭아, 양배추 샐러드, 오이 (껍질 포함), 단호박찜. 軽食/その他: 사과, 복숭아, 곰곰 반숙란. もっと...
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 コメント
계후 겉이 진짜 빠삭하게 잘 익었네요ㅋㅋㅋ 저거 한 입 물면 테두리만 안 끊기고 계속 뜯어져 나오던데🤣
2022年 08月 8日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
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와사 찌찌뽕~~😍 블베쨈+치즈+계후입니까~😋 맛있겠어욤! 와사 거의 다 먹었는데 다음껀 사워도우를 주문해볼까 하네요..쌤 와사는 멀티그레인 아닌거 같던데 맞나유? 롸이 려나? 남부는 폭염이라는데 홧팅!
2022年 08月 8日 投稿者: soojin914
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굿모닝^^ 황도가 통조림에서 나온듯 말캉달달해 보여요😍😋😋 오늘도 힘나는 하루되세요🙂
2022年 08月 8日 投稿者: sseona(재키짱)
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와사 계후~ 오늘따라 왜 자꾸 돌아가고 싶어지는지..ㅋㅋ
부산은 괜찮은가 모르겠어요~
오늘도 좋은 하루 보내세요😄
2022年 08月 8日 投稿者: Jey Shin
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계후 아래 블베 치즈??? 굳!!! 부산은 덥지만 그래도 씨원하게 보내세요!
2022年 08月 8日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
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2022年 08月 8日 投稿者: STAROOO(팻스타)
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냐미님~계후 불에 올려놓고 과일써는 사이 테두리 타버렸...;;;
저는 야무지게 베어 맛있게 냠냠했지요~ㅋ
2022年 08月 8日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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수진님~예리하신 매의눈..👍
블치계 빙고!!!ㅎㅎㅎ
와사는 라이트라이랍니다~^^
윗동네는 물난리인데 여긴 폭염에 굉장히 습한;;;
외근 아닌게 어디냐며~버텨봅니다~😅
2022年 08月 8日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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2022年 08月 8日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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써나님~황도가 너무 물컹해서 칼질이 힘들더라고요;;;
그치만 맛은 최고!!^^
그나저나 더 물러지기전에 다먹어야하는데...ㅎㅎ
2022年 08月 8日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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제이님~부산은 비 안와요~
덥기만;;;
뉴스에서 신사동펠프스 보고 깜놀했잖아유~^^;;
빗길 조심해서 다니셔요~🤗
2022年 08月 8日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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젬쉪~계후 치즈 블베쨈~^^
저는 삼실에만 있어서 안전합니다~ㅎ
아참, 아픈곳은 많이 좋아지셨나요?
그 서서 일하는 데스크? 그건 어때요??😮
2022年 08月 8日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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STAROOO님~네~갑자기 스타님 와사가 생각나서~
오늘 꺼내봤어요~^^
영양 잘 챙겼다고 하시니 뿌듯하네요~😉
2022年 08月 8日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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굿모닝 :) 예쁘고 밸런스 너무 좋아요😍👍🏼👍🏼👍🏼 쌤도 좋은 하루 되세요~ 화요팅🙌🏼🙌🏼
2022年 08月 8日 投稿者: 인어공주를_위하여
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와 다 맞췄어😆😆😆씐나~~~ 좋은 점심되세욤!
2022年 08月 8日 投稿者: soojin914
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공쥬님~맛점하셨어요?^^
밸런스 좋다는말 듣기 좋아요~😉
매일 똑같이 먹을까...😆😄
2022年 08月 9日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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수진님 너무 잘맞추심!!👍
나는 맨날 헛탕인데~~~🙄
2022年 08月 9日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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