khj-016(밥반선생)の日記, 2022年 07月 21日

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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:

1313 kcal

脂質: 58.24g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 119.03g. 朝食: 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 피코크 아가베 시럽, 네스프레소 캡슐커피, 냉동 블루베리, AXA 골드 뮤즐리 베리, 그릭요거트, 알라 에멘탈 치즈, 상추, 토마토, 계란후라이, 르갈 크림치즈 플레인, 아보카도, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). 昼食: 공기밥, 감자조림, 가지무침, 가자미조림, 물김치, 고추장멸치볶음, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 오리지널. 夕食: 알라 에멘탈 치즈, 상추, 토마토, 계란후라이, 아보카도, 르갈 크림치즈 플레인, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). 軽食/その他: 복숭아, 곰곰 반숙란, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 오리지널. もっと...

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샌디치1/2

2022年 07月 20日投稿者: khj-016(밥반선생)

와~~올만에 016샌뒤치👍👍 근데 오이일까요 아보일까요~~ 🥑면 좋겠당🫠🫠😍😍

2022年 07月 20日投稿者: soojin914

다시봐도 넘~~이뿌다🫠🫠 쌤 샌뒤치가게 서울에 열어주세욤🙏🙏

2022年 07月 20日投稿者: soojin914

016카페 샌디치조식 이뻐요😊❤️ 안에 아보코도도 신선해보이고☺️ 서울에 열어주세요 먹으러갈게요😆

2022年 07月 20日投稿者: Jey Shin

아 샌뒤치 피드를 올렸다는 건 어제 마트에서 케찹과 머스타드를 산 제게 샌드위치를 만들라는 계시를 내려주시는 걸까요😆 안 올렸어도 만들었을 거지만!

2022年 07月 20日投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미

넘이뽀요!! 샌디치 가게에서 막 나온거 같아요~~😍크레마가 오늘은 더 풍성하네요~~😋

2022年 07月 20日投稿者: sseona(재키짱)

오~ 아보를 넣으셨어요?? 아보에 맛 들이시는겁니까??

2022年 07月 20日投稿者: ET’s fine_만사옥희

밥반쌤 파슬리 솔솔 시그니처 샌디치 나왔군요😃 오늘은 자태가 더 곱습니다🤤

2022年 07月 20日投稿者: howtoday

엄청맛나보이는 뚱뛰치~ 아보 가 맞는거 같아요🧐

2022年 07月 20日投稿者: (맛)미

🤩 레드브라운하고 샌드위치 너무 잘 어울려요👏🏼👏🏼 여긴 곧 비가 올 것 같아요. 오늘 하루도 파이팅🙌🏼🙌🏼

2022年 07月 20日投稿者: 인어공주를_위하여

아~금손이시다 ~!!너무 잘 만드셨다용~!!사신거 아니지유? ㅎ

2022年 07月 20日投稿者: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)

예쁘다 댓글 올렸는데 안뜨는건 뭔가요~!!ㅜ.ㅜ

2022年 07月 20日投稿者: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)

수진님~아보카도 맞아영~ㅎㅎ 다시 또보고 이뿌해주셔서 감사해요~😊

2022年 07月 20日投稿者: khj-016(밥반선생)

제이님~ㅎㅎ서울에 가게를 낼라믄...ㅋㅋ 망해요~😁😆 그냥 수진님 제이님 원하시니 두분께만 만들어 드리구 싶네요~😉

2022年 07月 20日投稿者: khj-016(밥반선생)

냐미님~샌디치 만들 계획이시군요??😝 어떤 신통방통 샌디치일지 기대됩니다~🤩

2022年 07月 20日投稿者: khj-016(밥반선생)

젬쉪~아직은 아보의 맛을 완전 맛있다는 아니고...째끔??🤌 고소하고 버터스런 맛은 알꺼 같아요~ㅎ

2022年 07月 20日投稿者: khj-016(밥반선생)

핫투데이님~ㅎ파슬리솔솔 샌디치가 제 시그니처가 돼버린겁니까? 영광인데용~😘 곱게 봐주셔서 아침부터 설친 보람을 느낍니다~🤭

2022年 07月 20日投稿者: khj-016(밥반선생)

미님~뚱샌~ㅎㅎ 🥑 맞습니데이~😁

2022年 07月 20日投稿者: khj-016(밥반선생)

공쥬님~브라운매트 잘산거 같아요~😁 부산은 아침에 비오더니 지금은 또 겁나 덥습니다~근데 바람은 씽씽(더운바람~ㅋ)~ 공쥬님은 점심 또 맛있는거 드시겠쥬?ㅎㅎ

2022年 07月 20日投稿者: khj-016(밥반선생)

마리와치치님~ㅎㅎ제가 만든 내만샌디치입니다. 팻친님들 붙혀주신 016샌디치~♡ 이뻐해주셔서 감사하네유~🥰

2022年 07月 20日投稿者: khj-016(밥반선생)

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