점심: 정식(밥반, 내꼬 닭슴살반)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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792 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 51.16g | 炭水化物: 104.44g.
朝食: 네스프레소 캡슐커피, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 양배추 샐러드, 다노샵 프로틴 초코볼 청키, 우드앤브릭 말차스콘, 과일 참외, GS25 반숙란, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 昼食: 물김치, 취나물무침, 오이무침, 고추장멸치볶음, 어묵볶음, 공기밥, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 오리지널. 軽食/その他: 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 오리지널, 과일 참외. もっと...
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コメント
속세 멸치볶음이 넘 짜던데 확실히 닭가슴살이랑 같이 먹으면 좀 나을지도요!
2022年 07月 13日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
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닭슴살에 밀려 구석에서 쪼그라진 조기야~~!!! 슬퍼마라 곧 너를 차지하려고 팻친님들이 들이 닥칠터니!!
2022年 07月 13日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
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이제 조기가 설 자리가 없는검꼬ㅏ?🥲 들이닥친 1인
2022年 07月 14日 投稿者: howtoday
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오늘도 닭가승으로 완성되는 백반에 흐믓흐믓 합니다^^
계후도 소고기도 단백질이란 단백질은 다 챙겨 드셔요~😁
그와중에 더 불쌍해진 조기~..ㅋ
2022年 07月 14日 投稿者: Jey Shin
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내꼬~ ㅎㅎㅎ 오늘 스피닝 타십니까? 파이팅🙌🏼🙌🏼
2022年 07月 14日 投稿者: 인어공주를_위하여
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수진님~제가 들구간 닭슴살이 그릭슈바인인데 저것이 간이 돼있는데 자체가 짭짤해요~ㅎㅎ
그냥 밥하고만 먹어도 될정도~ㅎ
닭슴살 반만 먹었을뿐인데, 증맬로 든든해요~
그래도 오후넘어가면 자동 배고픔~ㅋㅋ
남은닭슴살 먹고 왔어요~😋
2022年 07月 14日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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냐미님~닭슴살도 짭짤한데...
그렇다고 아~너무 짜다 이건 아니고~
그냥 닭슴살은 다 맛있어요~ㅋㅋㅋ
멸치볶음은 그렇게 짜진 않은데~ㅎ
내입이 짠가~~😅
2022年 07月 14日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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젬쉪~댓글에 또 빵 터졌어요~
조기가 그리 불쌍해 보이나유??😅🤣
2022年 07月 14日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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핫투데이님~ㅎ어쩌겠어요~
조기보단 닭슴살이 더 맛있는것을요~😝
2022年 07月 14日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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제이님~어째 저 닭슴살 먹는데 더 좋아해주셔요~ㅎㅎ 저 살찌라고 그러시남유??ㅎ
다먹으래~~😆
2022年 07月 14日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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공쥬님~화이팅까지 해주셨는데...👉🏻👈🏻
오늘 스피닝은 재낍니다~😅🤣
2022年 07月 14日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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닭슴도 반^^ 닭슴 곁들이니 완벽해지는 한식단이에요🤗
2022年 07月 14日 投稿者: STAROOO(팻스타)
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STAROOO님~그쥬??
왜 이걸 생각을 못했는지...
제이님이 안권해주셨음 어쩔뻔요~ㅎㅎㅎ
늘 허기진 느낌에서 벗어난것 같아요~😄
2022年 07月 14日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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