khj-016(밥반선생)の日記, 2022年 05月 28日


289 kcal 脂質: 16.65g | たんぱく質: 9.94g | 炭水化物: 27.00g.   朝食: 스키피 땅콩버터 청크, 브레디어 시나몬파운드, 피코크 아가베 시럽, 냉동 블루베리, 네스프레소 캡슐커피, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, AXA 골드 뮤즐리 베리, 그릭요거트, 사과. もっと...

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コメント 
와 소고기닷~~~~!!!😱😱 오늘 점심 저녁 메뉴 넘 좋은데용~~!!😘😘 좋은시간 보내시고 계시죵?! 단백질 섭취 마니마니 하셔용~!! 
2022年 05月 28日 投稿者: soojin914
워후~ 저녁까지 외식이셨군요? 메뉴 좋습니다🤗 
2022年 05月 28日 投稿者: 인어공주를_위하여
우오오 고기 빛깔이 좋네요! 저희 가족들도 고기 구우러 갔었는데 전 마침 운동이랑 샤워 다 끝내고 노닥거리려고 누운 참이라 나가기 싫어서 안 나갔었거든요ㅋㅋㅋ 
2022年 05月 28日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
오옷 소고기!!!! 단백질 지대로 섭취하셨군요!! 😍 
2022年 05月 28日 投稿者: suen417
수진님~오늘은 아주 풀로 먹었네요~🙈 점심 스테끼 못먹어서 억울함을 저녁에 한우로 풀었어요~(뭐래~~ㅋ) 
2022年 05月 28日 投稿者: khj-016(밥반선생)
공쥬님~그러게요~😄 두끼 연달아 나가서 먹으니 좋네요~ㅎㅎ 
2022年 05月 28日 投稿者: khj-016(밥반선생)
냐미님~고기를 마다하신거에요??🙄 왜요~~같이 드시지 그러셨어요~ 저는 다른건 몰라두 고기는 먹자하면 그냥 고에요~😁 
2022年 05月 28日 投稿者: khj-016(밥반선생)
수엔님~단백질만 섭취만 했게요? 션하게 맥주도 한잔 땡겨줬죠~ㅎㅎ 다먹고 또 근처 로띠번가서 번하고 인절미 빙수도...👉👈 같이 먹던 언니는 이렇게 먹는데 평소 참는거 대단하다고...😆 이제 한이 좀 풀렸냐면서...ㅋㅋ 요번주 치팅은 대만족 입니당~😚 
2022年 05月 28日 投稿者: khj-016(밥반선생)
으오으오오우~ 한우🤩😍스떼끼의 한 클리어 🤤🤤 역시 외식때는 위가 늘어나시는 밥반선생님 😁👍 
2022年 05月 28日 投稿者: (맛)미
으오으오오우~ 한우🤩😍스떼끼의 한 클리어 🤤🤤 역시 외식때는 위가 늘어나시는 밥반선생님 😁👍 
2022年 05月 28日 投稿者: (맛)미
미님~ㅋ먹을땐 자동 늘어나는..위대함~ 낮에 먹은게 안꺼진듯 배가 안고팠는데도 고기가 들어갈 커다란공간과 디저트 들어갈 공간이 또 있드라고요???😆 
2022年 05月 28日 投稿者: khj-016(밥반선생)
한우 스테이크~😍🥰 일요일거 다보고 왔는데 밥반샘 주말의 끝을 보여주시네요 ㅋㅋㅋ🥳🥳 
2022年 05月 29日 投稿者: Jey Shin
이상하게 고기도 안 먹고 싶었고 가볍게 먹고 싶어서 안 나갔쥬~ 대신 제 기준으로 맛있는 걸 저녁으로 먹고요😆 
2022年 05月 29日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
제이님~이틀 이렇게 먹을 줄이야~ㅎㅎ 원래는 토욜 하루만 먹자고 다짐한건데~ 오늘두 먹게될줄이야~~ 암튼 쉬는날은 식단이 제일 위험합니다~ㅋㅋ 
2022年 05月 29日 投稿者: khj-016(밥반선생)
냐미님~냐미님 입에 맛있는거 먹고 만족하면 된거지요~ㅎ 스스로 만들어서 행복해하고 뿌듯해하는 냐미님..항상 기특기특합니다~♡ 
2022年 05月 29日 投稿者: khj-016(밥반선생)

     
 

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