khj-016(밥반선생)の日記, 2022年 05月 25日


947 kcal 脂質: 47.42g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 56.94g.   朝食: 마담로익 크림치즈, 피비핏 피넛버터파우더, AXA 골드 뮤즐리 베리, 그리너 그릭요거트, 성주 참외, 아보카도, 계란후라이, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 우드앤브릭 빵콩플레. 昼食: 뼈다귀해장국. もっと...

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コメント 
호텔조식같아요 너무 제가 좋아하는 밥반쌤 조식서타일😍😍 다 맛있어보여요 헤헤 
2022年 05月 24日 投稿者: 류블ㄹㅣ
스앵님 체중 확인하고 풍성한 아침을 보니 더 뿌듯합니다 ㅎㅎ 여러분~ 운동 후엔 푸라닭 2조각입니다😆 오늘도 멋진 하루 보내세요🤗 
2022年 05月 24日 投稿者: 인어공주를_위하여
ㅋㅋㅋ무게 내려간 가벼운 마음에 푸짐하게~?!(또 부러워요~~ㅋㅋㅋ) 고구마도 나온거죠?! 밤고구마+밤단호박 처묵먹방은 언제찍을수 있을까욥😥 좋은하루되세요🤪 
2022年 05月 24日 投稿者: soojin914
오늘의 아침은 더욱 ~~ 풍성한 너낌임돠 🤩😍  
2022年 05月 24日 投稿者: (맛)미
골고루 챙겨드시는 모습 보기 좋아요! 저도 이것저것 먹어야 할텐데 말이죠ㅜㅜ 
2022年 05月 24日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
굿모닝~♡ 오늘 다채롭게 담으셨네용😊 즐거운 하루 되세용 
2022年 05月 24日 投稿者: STAROOO(팻스타)
든든해보이고 건강해보이고 산뜻해보이는 식단이에용~~^-^ 
2022年 05月 24日 投稿者: 슈럽chu♡
오, 제대로 보이는 조식 한상! 든든하게 드시고 오늘 하루도 힘내세용! 
2022年 05月 24日 投稿者: suen417
뜨어~~ 보기만 해도 배불러요!!! 
2022年 05月 24日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
정로 감탄사가 나오는 아침이네요… 와… 대단하십니다~! 
2022年 05月 24日 投稿者: 레몬셔
이렇게 먹으면 몇 칼로리인가요 ㅎㅎ 살 안찌나요?! 
2022年 05月 24日 投稿者: 랑타쿠
꺄~..😍 쓰앵님 제맘까지 든든해지는 완벽한 조식입니다~👍 그러니까 운동 후 푸라닭 2조각, 아침엔 이렇게 푸짐하게 먹으면 걸그룹 된다는거주? 😝 운동후 푸라닭은 셀프임상 꼭 해보고 싶네요ㅋㅋ 오이 뒤에 숨겨진 아이는 무엇인가요? 😊 
2022年 05月 24日 投稿者: Jey Shin
블리님~아침에 이성을 잃었던듯..ㅋㅋ 생각없이 다담아 다 먹어버렸네요~ 어제 치킨2개 먹고 밤에 배가고파 잠이 안와서 고생을 좀 했더니... 아침을 요렇게 먹어버렸네요~^^;; 이미 뱃속에 다 들어갔고, 뒤늦게 저두 수진님처럼 오늘은 2식을 해야할까...그러는중요~😅 
2022年 05月 24日 投稿者: khj-016(밥반선생)
공쥬님~ㅋ모예욧~아... 아침 너무했어요~~이건 아냐~~힝~🙄 
2022年 05月 24日 投稿者: khj-016(밥반선생)
수진님~체중 감량 됐다고 바로 저렇게 먹어대믄 앙돼요~😅 아무생각없이 어제밤의 보상심리랄까... 저도 아침에 뭘저래 많이 먹었나 싶은게... 미쳤구나? 했어용...😮‍💨 아, 그리구 빵옆에 저거 아보에요~ㅋ 색이 요상하긴 한데 빵에 크치바르고 얹어 먹었지요~맛있~!!😋 암튼 너무 헤비하게 먹었어요~ㅜㅜ 
2022年 05月 24日 投稿者: khj-016(밥반선생)
미님~너무 풍성한건 맞는데, 잠시 내가 아니고 먹깨비가 들왔다나간듯...🤦‍♀️ 
2022年 05月 24日 投稿者: khj-016(밥반선생)
냐미님~골고루 너무 욕심부렸지요?ㅎㅎ 이왕 먹은거 어쩔수 없다믄서...계속 후회중...😆 
2022年 05月 24日 投稿者: khj-016(밥반선생)
STAROOO님~요고조고 다 꺼내담아서 다 먹고 정신 차림요~ㅋㅋ 왜그랬을까요~~~🤣 
2022年 05月 24日 投稿者: khj-016(밥반선생)
슈럽츄님~ 제가 호텔조식 뷔페가 먹고 싶었나봐요~ 너무 많이 담았으요~~😅 
2022年 05月 24日 投稿者: khj-016(밥반선생)
수엔님~한도 초과로 먹어서 아직도 배가 부릅니다~ㅎ 배부르니 몸이 무거워서 더 일하기 싫군요~😁😁 
2022年 05月 24日 投稿者: khj-016(밥반선생)

     
 

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