아침: 연어오픈샌디치(다크통밀베이글, 연어, 두부마요,바질페스토, 양파,채소,레몬즙,올유,후추) &사과+시파+땅버. 따아.

1050 kcal 脂質: 46.55g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 101.70g.   朝食: 픽어베이글 다크통밀베이글, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 사과, 마요네즈 (저칼로리), 데체코 바질페스토, 연어. 昼食: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 감동란 감동란, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. 軽食/その他: 미주라 초코칩 통밀도너츠, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 그릭요거트. もっと...

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コメント 
휴일인데도 일찍 일어나셨어요!😄 아침엔 연어죠😄😄 멋진 주말 시작하세요~ 
2022年 05月 6日 投稿者: 인어공주를_위하여
스앵님, 제가 텍스트를 잘 안 읽어서(팻시에선 사진만 봐요;;) 연어베이글인 걸 몰랐지 말입니다 최앤디…😂 베이글이 안 보일 정도록 연어 듬뿍! 👍🏻👍🏻👍🏻 
2022年 05月 6日 投稿者: 인어공주를_위하여
굿모닝♡ 연어가 베이글을 한껏 뒤덮었네요🤤 주말 즐겁게 보내셔용🥰 
2022年 05月 6日 投稿者: STAROOO(팻스타)
우오와~! 제가 좋아하는거 총집합이네요!! 바질페스토맛있죠ㅠ 사과에 시파+땅버조합도👍 조식 든든합니다~!!  
2022年 05月 6日 投稿者: soojin914
이야 연어가 잔뜩! 아주 입에서 살살 녹을 것 같아요🤤 저도 전에 빵에 연어 올려 먹었을 때 진짜 입에서 녹아내려서 행복했었거든요 
2022年 05月 6日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
베이글에 연어 듬뿍 넘 먹음직스러워요😍 든든한 한끼네요~~♡ 
2022年 05月 6日 投稿者: sseona(재키짱)
브런치 카페 오픈하셨어요?😍 지금 가면 대기 없이 먹을 수 있나요?🫶🏻 
2022年 05月 6日 投稿者: 언제나_봄
공쥬님~연어베이글 좋아하시는구나!!(최애래~ 📝)팬이니까 좋아하는거 외워둬야지~ㅎㅎ 근무 잘하시고 오셔용~😉 
2022年 05月 6日 投稿者: khj-016(밥반선생)
STAROOO님~연어+베이글 이거 저는 첨 만들어 먹었는데, 우왕~포케보다 이게더 취저네여~😋 넘 맛있었어용~^^ 
2022年 05月 6日 投稿者: khj-016(밥반선생)
빵탄수+단백질=기절😱 
2022年 05月 6日 投稿者: soojin914
수진님~바질페스토를 저는 안좋아했지 말입니다~ㅋ앞에 조리방법이 잘못됐는지 정말 바로 냉동실 직행시켰던...ㅋㅋ 이번에 다시 도전~ㅎ 두부마요랑 섞으니 괜찮은데요?? 연어랑도 잘어울리고~대만족이었어용~😄 사과에 시파는 이제 수진님땜에 안까먹고 바로 떠오르데요?😆 
2022年 05月 6日 投稿者: khj-016(밥반선생)
냐미님~맞아요~~그냥 입에서 녹아버렸어요~베이글 반쪽 마저 더 꺼내 먹을뻔 했지만!! 이 어려운걸 참아냈어요~ㅋㅋㅋ 
2022年 05月 6日 投稿者: khj-016(밥반선생)
저는 바질페스토묻은 숟가락만 훑어도맛있데요ㅠ 이 기름넘좋아하는ㅋ 안좋아하셨으면 두부마요랑 섞는것도 굿 아이디어 였네요👏시파파팍 기억해주세요ㅋㅋ 
2022年 05月 6日 投稿者: soojin914
sseona님~배는 든든한데, 맛있어서 입은 자꾸만 부족하던데요??😁 
2022年 05月 6日 投稿者: khj-016(밥반선생)
예솜님~아웅☺️ 팻시마을 멋찐 까페들이 월매나 많은데용~ㅎ 예솜님이라면 대기없이 VIP로 모셔드려야죠~~🥰 
2022年 05月 6日 投稿者: khj-016(밥반선생)
시파…ㅋㅋ 읽을때마다 웃기네 😝 
2022年 05月 6日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
연어베이글은 최고죠 ㅎ 😋 접시랑 커피잔더 잘 어울리네용.. 
2022年 05月 6日 投稿者: suen417
“최애래~ 외워둬야지~” 지구뿌셔요 진짜~~😭 
2022年 05月 6日 投稿者: 인어공주를_위하여
밥반쌤 연어오픈샌디치로 든든하게 드셨네요!!😆😆 저도 연어가 급땡기지만..오늘은 어버이날 식사약속이있으므로..🫠🫠 
2022年 05月 6日 投稿者: 류블ㄹㅣ
젬쉪님~시파가 첨엔 쓰기 거시기 했는데, 수진님한테 자꾸 듣다보니 저도 쓰구 있구만요~~줄임말이 편하기두 하고용~😅 
2022年 05月 6日 投稿者: khj-016(밥반선생)

     
 

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