khj-016(밥반선생)の日記, 2022年 04月 26日

저녁: 오나오~♡

505 kcal 脂質: 26.46g | たんぱく質: 20.17g | 炭水化物: 49.71g.   朝食: 프레지덩 무염버터, 우유, 달걀, 아몬드, 참귀리 퀵오트밀, 바나나. もっと...

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コメント 
가볍고 영양가있는 오나오 인가요?! 드시고 오늘도 운동 가십니까? 
2022年 04月 26日 投稿者: 류블ㄹㅣ
오, 요새 골드 키위 많이 보이던데 달콤할거같은 오나오네요! 
2022年 04月 26日 投稿者: suen417
블리님~퇴근할때 비오면 운동 쉴랬는데, 딱 그쳤지 몹니까;; 이건 신의계시다 하고, 오나오 먹구 왔어용~😆 
2022年 04月 26日 投稿者: khj-016(밥반선생)
suen님~키위숙성이 덜됐는지 달콤한맛 기대했는데 찡긋찡긋 하면서 먹었답니다~~😝 
2022年 04月 26日 投稿者: khj-016(밥반선생)
와우~ 간단저녁! 운동잘하고 오세욧 
2022年 04月 26日 投稿者: soojin914
저도 오늘밤은 오나오를 준비해야겠네요😆 매일 아침마다 뜨거운 오트밀 식히는 거 너무 귀찮더라구요 
2022年 04月 26日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
운동전 간단 식사 하신 건가봐요~화이팅 입니다^^!! 근데 저녁에 먹는 오나오면 어제부터 저녁까지 롱오나오네요😝 
2022年 04月 26日 投稿者: STAROOO(팻스타)
순간 팥빙수로 본… 
2022年 04月 26日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
수진님~간단히 먹은것 같은데, 낮에 먹은 포케보다 오나오가 더 든든하더군요~^^ 
2022年 04月 26日 投稿者: khj-016(밥반선생)
냐미님~저두요~ㅎ 이제 뜨거운게 그렇게 안땡기는 계절이 온거죵~~😄 
2022年 04月 26日 投稿者: khj-016(밥반선생)
STAROOO님~롱~ 오나오덕에 운동 끝나고도 허기가 없네요~^^ 집에 가서 단백질바 하나 먹어주면 오늘 식단 끝~이어요😊 
2022年 04月 26日 投稿者: khj-016(밥반선생)
젬피님~달달한 팥빙수 드시고 싶으신거죠??😁 
2022年 04月 26日 投稿者: khj-016(밥반선생)
열운하고오세요~~화이팅^^♡ 오나오 넘 맛있어보여요~~ 꿀바르신듯 입맛당기네요 😋 
2022年 04月 26日 投稿者: sseona(재키짱)
쓰앵님 팥빙수 지금 몇주째 머리속에 있어여 ㅎ 
2022年 04月 26日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
어제 운동하라고 하늘과 다 도와주셨.다.던. 완벽한 저녁루틴! 😆😁되셨네용~ 키위 침 즈륙~ 🤤 
2022年 04月 26日 投稿者: (맛)미
어제 운동하라고 하늘과 다 도와주셨.다.던. 완벽한 저녁루틴! 😆😁되셨네용~ 키위 침 즈륙~ 🤤 
2022年 04月 26日 投稿者: (맛)미

     
 

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