2022年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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505 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 20.17g | 炭水化物: 49.71g.
朝食: 프레지덩 무염버터, 우유, 달걀, 아몬드, 참귀리 퀵오트밀, 바나나. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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