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오늘 첫끼. 헤라님 즐겨드시는 들깨비빔밥. -닭슴살, 들깨가루, 쌈장, 들기름, 야채, 계후. 간단한데 넘 맛있네요~♡
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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984 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 110.03g.
昼食: 들깨가루, 들기름, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 상추 샐러드와 야채 모듬, 햇반 현미밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 夕食: 군고구마, 냉동 블루베리, 피비핏 피넛버터 파우더, 매일 그릭요거트, 스키피 땅콩버터 청크, Wasa Light Rye Crispbread. 軽食/その他: 스키피 땅콩버터 청크, 미주라 미주라토스트. もっと...
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 コメント
와우~ 밥없이 샐러드만이죠? 저도 이거 해먹고싶었는데 잘 해드셨네용♡
2022年 03月 20日 投稿者: STAROOO(팻스타)
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첫끼시라니 완전 꿀맛이셨을텐데~~밥없는 비빔밥이예요?? 피자 여파이신지~~첫끼인데 배고프시지 않으시려나요~~
2022年 03月 20日 投稿者: sseona(재키짱)
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STAROOO님, sseona님~밥을 빼먹고 안적어놨네여;;;
밥빼고 먹으려니 허전해서 현미밥 조금 넣어서 비벼 먹었답니다~ㅋㅋ😁
드셔보셔요~들깨좋아하시면 강추!!^^
2022年 03月 20日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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오 이건 고소하고 맛있을수밖에 없는 조합이네요 ㅎ
2022年 03月 20日 投稿者: suen417
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suen님~아주 간단하고 맛도 좋아서 마땅히 먹을게 없거나, 너무 긴급히 배가 고푸거나, 귀차니즘 발똥시 후다닥 해먹기 딱 좋습니다...ㅋㅋ😅
2022年 03月 20日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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2022年 03月 20日 投稿者: "David Leo"
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2022年 03月 20日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
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"David Leo"님, zempi님~꼬소한 들깨랑 들기름.. 너무 좋았어요~👍👍
2022年 03月 20日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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