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Beginning to get back in good shape. Feeling fitter and had a couple of non scale victories today.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1274 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 147.93g.
朝食: Peanut Butter, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Co-Op Reduced Fat Cheese, Heinz Tomato Soup. 夕食: Sainsbury's Low Fat Houmous, Aldi Super Seeded Folded Flatbread, Beefsteak Tomatoes, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Aubergine, Onions, Tesco Broccoli Florets, Aldi Kalettes, Morrisons The Best Habanero Chilli King Prawns. 軽食/その他: Tunnock's Tea Cakes. もっと...
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2283 kcal
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運動:
サウナ - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, ウォーキング - 20 分, アイロン - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 3 時間, 家事 - 30 分. もっと...
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 コメント
Please note the 'mini leg warmers'
2022年 01月 21日 投稿者: Anne_145
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2022年 01月 21日 投稿者: cosiz1976
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Fame! Looking great Anne, I’ve said it before about those trippy leggings, They’re amazing 👏🏻👍🏻🌀
2022年 01月 21日 投稿者: Jamie_D
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I do love these leggings. They used to be super bright but the colour is fading now so I am accessorising with colourful socks.
2022年 01月 21日 投稿者: Anne_145
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I did notice the non-black socks 🤣
2022年 01月 21日 投稿者: Jamie_D
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I'm gonna live forever 🎶🎶💃...you look perfect Anne👌🏽
2022年 01月 21日 投稿者: suma-ya-c
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Yay! You look great Anne!
2022年 01月 21日 投稿者: Nikina70
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Black socks for formal, only snazzy socks in the gym😁
2022年 01月 21日 投稿者: Anne_145
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I see what you did there, Suma 😆
2022年 01月 21日 投稿者: Anne_145
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Feeling great back on diet Nikina😇
2022年 01月 21日 投稿者: Anne_145
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My lovely Anne ur perfect in my eyes 😊 maintenance is all u need 🌺🌺🌺🌺🌺🌺
2022年 01月 21日 投稿者: Nadia Awni
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Yes, close to maintenance now, Nads. That's the hardest part for me 😡☹😀
2022年 01月 21日 投稿者: Anne_145
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Anne I went all weak at the knees then! X
2022年 01月 21日 投稿者: mankind69
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Lol 😀 and that's just the 'mini leg warmers' aka wooly socks 😘
2022年 01月 21日 投稿者: Anne_145
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Looking fab Anne. We'll done 💙
2022年 01月 21日 投稿者: Margenotlisa
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*well done. Sorry about the inappropriate apostrophe 😒
2022年 01月 21日 投稿者: Margenotlisa
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No worries, Marge. I spelled woolly wrong. No judgment here. x
2022年 01月 21日 投稿者: Anne_145
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2022年 01月 21日 投稿者: akin bilgic
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It’s woolly enough for me Anne 😉😘
2022年 01月 21日 投稿者: mankind69
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2022年 01月 21日 投稿者: amcq1982
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