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아침: 미주라토스트비스킷, 땅버, 얌희딸기라즈베리, 샐러드, 그릭요거트
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1248 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 180.52g.
朝食: 코스트코 발사믹 글레이즈, 방울 토마토, 후디스 후디스그릭요거트무설탕저지방, 삶은 병아리콩, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 스키피 땅콩버터 청크, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 미주라 통밀 푸실리, 미주라 미주라토스트. 昼食: 고추장멸치볶음, 김치, 칼국수. 夕食: 연세대학교 가볍다 우유, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛. 軽食/その他: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 흥생농장 반숙계란, 찐옥수수. もっと...
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 コメント
제 땅버는 잠자고 있어요 ㅡㅡ 쿨쿨…꺼내서 먹어야 하는디 ㅡㅡ
2021年 12月 16日 投稿者: kyy8128
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kyy님~제가 땅버귀신이라..고기처럼 한번씩 먹어줘야 기분이 좋아지거덩요😁 님꺼 안드심 제게 토스해주셔도 되는뎅ㅋㅋ
2021年 12月 16日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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아침도 넘 맛나게 잘 챙겨드셨네요😍전 아침에 땅버 먹음 점심까지 힘나더라구요😊
2021年 12月 16日 投稿者: sseona(재키짱)
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