kyy8128の日記, 2021年 12月 16日

오늘도 고기 ( 숙성돼지고기 뒷다리살) 쌈채소 많이
스테비아로만든 피클 배추김치 방토 오이고추

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:

1341 kcal

脂質: 72.85g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 95.38g. 朝食: 매일 바이오 그릭요거트 오리지널플레인, 찐고구마, 사과, 대추토마토, 올리브, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 밤호박. 昼食: 뒷다리살. 夕食: 방울 토마토. 軽食/その他: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛. もっと...

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풀많은 식단이네요^^ 저는 점심이 부실해서 풀이라도 씹어먹고 싶어요ㅎㅎ

2021年 12月 15日投稿者: khj-016(밥반선생)

오늘 주인공은 누라 뭐래도 쌈채손디요?🤩

2021年 12月 15日投稿者: 언제나_봄

채소도 좋고 고기도. 다 좋아요. ~~

2021年 12月 16日投稿者: 테루미

khj님 ㅎ 어제 점심 복붙이네요 ㅎㅎㅎ 소처럼 풀 먹어서 배부르긴 합니다 ㅎ

2021年 12月 16日投稿者: kyy8128

Yesomi님 ㅋ 항상 채소가 메인인 듯요 ㅎㅎㅎ 테루미님 ㅎ 뒷다리살이라 목살이나 삼겹이 보다 못하지만 맛있게 먹음요 ㅎ

2021年 12月 16日投稿者: kyy8128

푸릇푸릇식단보니 보는 저도 건강해지는느낌입니다.^^

2021年 12月 16日投稿者: prettysei

prettysei님 ㅎ 채소 없음 이제 이상해요 ㅋ 필수템이네요 ㅎㅎ

2021年 12月 16日投稿者: kyy8128


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