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저녁: 산더미 두부면샐러드 다 먹을수 있을까 했는데 다 쳐묵쳐묵...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1257 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 162.68g.
朝食: 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 스키피 땅콩버터 청크, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드, 사과. 昼食: 계란말이, 호박볶음, 세발나물, 고추장멸치볶음, 물김치, 야채비빔밥. 夕食: 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 귤, 한성기업 크래미, 삶은 병아리콩, 블랙 올리브, 미주라 통밀 푸실리, 풀무원 두부면. 軽食/その他: 삶은 계란. もっと...
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 コメント
2021年 12月 15日 投稿者: STAROOO(팻스타)
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샐러드는 몇 전 집어 먹으면 없…원래 순삭입니다!!! 부피가 크잖아요😉
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STAROOO님~아뇨~1개에요~야채가 수북하니 면도 많아 보이네용ㅎㅎ 배빵빵하게 잘 먹었네요ㅎ
2021年 12月 15日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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2021年 12月 15日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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저도 푸실리 한방에 삶아놀라고 사놨어유 두부면으론 도저히 양이 안차서 푸실리로 카바예정
2021年 12月 15日 投稿者: next99
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ㅋㅋ 방금 더티하고 왔눈데 맛있어 보이는 샐러드 양심이 꼭꼭!!! (쑤씨지만 -행복했었다-외치기하는중요)
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야채들이 접시같이 보여요. ~~. 넘 이뻐요. ^^
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2021年 12月 15日 投稿者: prettysei
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팟시유님~ 푸실리 식감도 좋고 두부면양이 작아서 조금씩 곁들여 먹으면 포만감도 들고 좋더라고요😄 동희님은 치즈닭찜 맛나게 드시고 행복하면 된거죠~😊 테루미님~그러보 보니 알록달록 접시같이 보이네요😍 prettysei님~ 소스는 아주 흔한 오리엔탈입니다. 마늘이랑 깨를 많이 넣어서 좀 특별하게 보이시나봐요ㅋ😅
2021年 12月 15日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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