|
욕심만 부리지 않으면 하루사이에 -0.6... 헌데, 자꾸만 맛있는게 먹고 싶고 먹기시작하면 멈출수가 없으니;;; 어쩜 좋단 말이냐~~~~
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
933 kcal
|
脂質: 20.67g | たんぱく質: 52.06g | 炭水化物: 150.24g.
朝食: 단호박찜, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 부산우유 푸른초원 자연우유. 昼食: 오이무침, 마카로니, 연근튀김, 떡볶이, 감자조림, 흑미밥, 봉추찜닭 찜닭. 夕食: 단호박찜, 매일유업 매일두유 고단백, 홍시. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|