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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1238 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 149.77g.
朝食: 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 가농 비타민 구운계란, 일동후디스 청정목장우유. 昼食: 무생채, 미역줄기볶음, 김치, 피코크 두부 동그랑땡, 젓갈, 다시마, 공기밥, 추어탕. 夕食: 냉동망고, 냉동 블루베리, 귤, 가농 비타민 구운계란, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 軽食/その他: 사과. もっと...
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