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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1176 kcal
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脂質: 40.79g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 142.82g.
朝食: 냉동망고, 가농 비타민 구운계란, 단호박찜, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, BOBSNU 약콩두유. 昼食: 어묵볶음, 숙주나물, 석박지, 엉파 계란말이, 공기밥. 夕食: 깻잎, 간장 (일본간장), 마늘, 청양고추, 와사비, 초장, 찐 또는 삶은 새우, 계란찜, 김치전, 콘샐러드, 오징어회. 軽食/その他: 농심 신라면 스프, 노브랜드 맛있는 라면사리. もっと...
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