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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1132 kcal
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脂質: 30.33g | たんぱく質: 96.37g | 炭水化物: 142.80g.
朝食: 매일 매일두유 고단백, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 찰옥수수. 昼食: 고추무침, 어묵볶음, 닭가슴살 샐러드, 미역줄기볶음, 공기밥. 夕食: 복숭아, 갈치구이, 구운계란, 매일 매일두유 고단백, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛. 軽食/その他: 수박, 카누 카누 마일드 로스트 미니. もっと...
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