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今日は糖質控えめ
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1273 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 117.56g.
朝食: クルミ, バナナ, はちみつ, きな粉, プレーンヨーグルト, 味源 おからパウダー, カシューナッツ, 乾燥プルーン, オートミール. 昼食: 味噌汁, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ニッポンハム シャウエッセン２本, ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り. 夕食: ハマダコンフェクト バランスパワーBIG カカオブラウニー. 軽食/その他: アーモンドミルク, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), キッコーマン おいしい無調整豆乳, カフェオレ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ヤクルト ミルミルS. もっと...
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