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Wünsche einen schönen guten Morgen 🙂
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112.9 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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566 kcal
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脂質: 13.34g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 35.43g.
朝食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Babybel Mini Babybel Light, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 夕食: Tomaten, REWE Spargelköpfe, Grüne Oliven, Feigen, Radieschen, Eisbergsalat, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen ☕ dir und deiner Familie auch ein schönen Tag 🙋♀️
2020年 09月 23日 投稿者: Franzi 55
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