This probably sounds like a dumb question; does frozen fruit have the same calories and benefits as fresh fruit?

1409 kcal 脂質: 53.53g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 154.18g.   朝食: Tea with Skimmed Milk, Blueberries, Raspberries, Mixed Seeds, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Maximuscle Promax Lean. 昼食: Co-Op White Rolls, Maille Wholegrain Mustard, Weight Watchers Reduced Fat Sliced Mature Cheese. 夕食: McIntosh Macaroni Cheese. 軽食/その他: Tunnock's Tea Cakes. もっと...
2197 kcal 運動: ウォーキング - 46 分, 運転 - 20 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間   18 分, エアロバイク (ばいく) - 21 分. もっと...

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コメント 
Anne i am no expert but i do like to put my pennies worth in , but i would guess it contains less calories because of the extra water from freezing? Unless they add anything(preservaties etc) when they freeze the fruit? I am sure i will be corrected if i am wrong! 
2020年 07月 9日 投稿者: Chestnut63
I hope you are right! I took to buying frozen fruit over lockdown and found I prefer it to fresh fruit. I was just wondering if there were any drawbacks to it. I don't like frozen veg though (except peas) 
2020年 07月 9日 投稿者: Anne_145
Anne has it got a list of ingrediants on the packaging? 
2020年 07月 9日 投稿者: Chestnut63
Yes. I will need to get my magnifying glass out! 
2020年 07月 9日 投稿者: Anne_145
45 calories per 100 g. Ingredients blueberries, strawberries, mango, raspberries. Nothing else. Looks promising but I will await judgement from any other experts out there!  
2020年 07月 9日 投稿者: Anne_145
Who said that i am Mr Magoo! 
2020年 07月 9日 投稿者: Chestnut63
I would imagine mostly but probably better used in smoothies etc I guess  
2020年 07月 9日 投稿者: ruudspark
I have it on my porridge, ruuds, but quite fancy having a bowl of it, slightly defrosted, as a pudding. Mr Magoo..............who said that!? Lol 
2020年 07月 9日 投稿者: Anne_145
Actually that sounds nice, I've heard of people freezing grapes as a treat too 🍇🙂 
2020年 07月 9日 投稿者: ruudspark
I live on the coast but i see no ships 👓 ⛴  
2020年 07月 9日 投稿者: Chestnut63
Frozen fruit and vegetables are said to have better nutrition values then normal because freezing hold in all the nutritional in or so I read don’t know how true it is. 
2020年 07月 9日 投稿者: paulw69
Gilly.................just gonnae no dae that! Paul, I tend to believe it. 
2020年 07月 9日 投稿者: Anne_145
Chesty, we need carrots not frozen fruit! 
2020年 07月 9日 投稿者: Anne_145
Missed values off that lol. 
2020年 07月 9日 投稿者: paulw69
Thats i good idea it will go towards our five a day!🥕🍏🍐🥦🍅 
2020年 07月 9日 投稿者: Chestnut63
They’re the same in that nothing usually gets added, but they’re picked ripe instead of early. Which is good in my opinion 😊 they may be a little sweeter but they’ll have more vitamins too 
2020年 07月 9日 投稿者: Nutricali
That's interesting, Nutricali. I thought there was something different about them but couldn't put my finger on it. They are sweeter and riper. 
2020年 07月 9日 投稿者: Anne_145

     
 

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